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如果在Boss直聘上发了电话号码后账号被锁定，可以尝试以下步骤来解决问题。
1、了解锁定原因：账号被锁定的原因可能有很多，需要明确是因为发了电话号码导致的账号锁定，还是因为其他违规行为，可以登录账号查看锁定原因。
2、联系客服：如果确认是因为发了电话号码导致账号被锁定，可以联系Boss直聘的客服人员，向他们说明情况并请求帮助解决问题。
3、提供相关信息：在联系客服时，提供自己的账号信息，包括注册手机号、邮箱、账号名称等，以便客服人员确认身份并了解问题。
4、等待审核：客服人员会审核提交的信息，并可能需要一些时间处理，需要耐心等待，同时确保提供的联系方式畅通，以便接收处理结果。
5、遵守平台规定：在解决问题后，请确保遵守平台的规定，不要再次违反相关规定，以避免再次被锁定。
如果Boss直聘账号被锁定，需要保持冷静并尝试联系平台客服解决问题，也要确保自己的行为符合平台规定，以避免再次出现问题。